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            高溫狂吹空調有哪些危害?

            編輯:時間:2014-06-07 09:29:01瀏覽:

            近來,隨著氣溫的飆升,空調又成了人們避暑的利器,有的朋友恨不得一天24小時躲在空調房里,但殊不知,長期吹空調,特別是在室外高溫烘烤以后,突然在室內狂吹空調,很容易會引起一些健康隱患。

            長時間待在空調環境下,冷風頻吹,很多“歪脖”“弓腰”就此產生。患“歪脖”“弓腰”頸腰椎病人中白領人群占了六七成。主要是白領長時間低頭伏案工作或以一種姿勢長時間上網,致使頸椎長時間處于屈位,再加上在大樓內辦公,穿著少、突然遇冷,關節很容易“著涼”受損傷,頸椎、肩、腰椎等處有老毛病此時更容易激發,因此,空調一開,若不注意頭頸、肩膀等處保暖,極易造成頸椎、肩、腰椎病。

            ①滿頭大汗別急著進入空調房,需擦干身子,等體溫平復后再使用空調。

            ②睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過平。

            ③避免頸椎、肩、腰椎部的急性外傷,如抬重物、緊急剎車等帶來的損傷。

            ④一旦受傷及時去醫院疼痛專科治療,通過打針、藥物、針灸、推拿等綜合方式緩解疼痛,不能隨意自行處理或硬挺,以免加重病情。上海格力空調售后電話:400-888-2362

            ⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡,或長期呆在房間里吹空調,潮濕風寒會使局部血管緊縮,出現血流降低危險和發生有礙組織代謝的疼痛。

            ⑥平時多參加游泳、跑步、瑜伽等運動項目,對緩解頸椎、腰椎痛作用明顯。

            ⑦需要糾正工作時的不良體位,使全身肌肉放松,建議長期伏案或在電腦前工作的人,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度,可做做“公健操”。坐姿上盡可能保持自然的端坐位,保持正常生理曲線。

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