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            養生 對付“空調病”應多飲生姜茶

            編輯:時間:2014-05-18 10:51:29瀏覽:

            如今早已入伏,天氣也越來越熱,家里用空調、辦公室有空調、車上開空調、商場超市更是開足了冷氣。長時間窩在空調房里,容易患“空調病”。 專家建議,常在空調房,應多喝生姜茶。
             
            因為,長時間呆在空調房很容易受寒,加上一直不出汗,會使人頭痛、頭悶、惡心,還會出現食欲低下、拉肚子等癥狀。而生姜具有溫中散寒,發汗解表的作用,用生姜泡茶對預防和治療“空調病”非常有效。

            至于喝姜茶的最佳時段,最好是晚上喝,可以除去一整天的寒氣,幫助身體在夜間恢復。如果想在驅寒之外,還獲得開胃提神的效果,就可以在早上喝姜茶,沏姜片的時候,再加一點綠茶葉。

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