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            养生 对付“空调病”应多饮生姜茶

            编辑:时间:2014-05-18 10:51:29浏览:

            如今早已入伏,天气也越来越热,家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超市更是开足了冷气。长时间窝在空调房里,容易患“空调病”。 专家建议,常在空调房,应多喝生姜茶。
             
            因为,长时间呆在空调房很容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状。而生姜具有温中散寒,发汗解表的作用,用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效。

            至于喝姜茶的最佳时段,最好是晚上喝,可以除去一整天的寒气,帮助身体在夜间恢复。如果想在驱寒之外,还获得开胃提神的效果,就可以在早上喝姜茶,沏姜片的时候,再加一点绿茶叶。

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